5 sommeraktiviteter der er hårde ved leddene
Om sommeren stiger vores aktivitetsniveau - og det kan mærkes i kroppen. Efter flere måneder på sofaen skal den pludselig omstille sig til noget nyt. Her er 5 aktiviteter, som kan være hårde ved leddene, og vores tips til, hvordan du hjælper dem igennem strabadserne.
1. Havearbejde
Græsset skal slås, og nye planter venter på at komme i jorden. Hvis du nogensinde har ordnet have, så ved du sikkert, hvor hårdt det er.
Hele kroppen kommer i spil, og det involverer ofte bevægelser, vi ikke er vant til. Man skal ned i knæ, bøje sig, skubbe og bruge musklerne. Intet under at havearbejde giver stive led!
2. Den lange køretur sydpå
Planlægger du at tage bilen sydpå til sommer? Kør-selv-ferie er en af de populæreste ferieformer, men de mange timer bag rattet er særligt hårdt for ryggen og skuldrene.
Man sidder i den samme position i lang tid, kroppen spænder, og vi får ikke strakt ud. Derfor er det vigtigt at støtte leddene før og under køreturen.
3. Sjov og spas i haven med de små
Vi er vant til, at børn er fyldt med energi, men om sommeren er det som om, det når nye højder. Så hvis du har – eller får besøg af – nogle små, er der stor chance for, at du skal bygge sandslotte og lege gemmeleg.
Og dét er noget, der kan mærkes i leddene.
4. Sport og socialt samvær
Golf, padel tennis... en omgang rundbold med familien? Sommeren åbner op for mange nye muligheder, og når først solen skinner, stiger aktivitetsniveauet.
Men hvis du ikke er vant til at spæne rundt efter en bold eller svinge ketsjere, kan det hurtigt blive en stiv omgang for leddene.
5. Vandreture og løb
Når det blæser, og temperaturen nærmer sig minus, vælger mange at lade motionsskoene stå på hylden.
Men sommeren har den stik modsatte effekt. Pludselig vrimler det med nye løbere på fortovet, og skovruterne fyldes op med entusiastiske vandrere, der skal nyde det gode vejr.
Bliv klar til sommeren med Movizin Complex
Ja, du har sikkert allerede hørt rådene mod ledproblemer: sund kost, motion og konstante udstrækningsøvelser. Men det lyder jo ikke, som den sjoveste sommer – gør det vel?
Hvis du gerne vil tage en lille smutvej mod behageligere led, kan du prøve Movizin Complex, som forener ny viden om planter og indeholder både ingefær, hyben og boswellia. Indholdsstofferne har i flere forbrugerundersøgelser vist sig at have god effekt på leddenes bevægelighed.
En god støtte til en aktiv sommer!
Movizin Complex
Hjælp mod ledproblemer
Movizin Complex er baseret på ingefær, som hjælper med at bevare leddenes bevægelighed og afhjælper stivhed i kroppens led, samt hyben der medvirker til leddenes udholdenhed og styrke. Indeholder også boswellia, der bidrager til god ledkomfort.
Movizin Complex - kosttilskud - 180 tabletter / 108 g
Movizin Complex er et kosttilskud med ingredienser til at afhjælpe gener som følge af leddenes slitage og påvirkninger efter mange års brug. Produktet er baseret på ingefær, som hjælper med at bevare leddenes bevægelighed og afhjælper stivhed i kroppens led, samt hyben der medvirker til leddenes udholdenhed og styrke. Indeholder også boswellia, der bidrager til god ledkomfort. Derudover er der tilføjet følgende næringsstoffer: Vitamin C, Vitamin D og mangan.
Anbefalet dagsdosis: 6 tabletter dagligt i 14 dage, derefter 3 tabletter dagligt.
Tabletterne synkes/svelges hele, sammen med et glas vand.
Dagsdosis bør ikke overskrides.
Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.
Kosttilskud har til hensigt at supplere kosten og bør ikke træde i stedet for en afbalanceret kost og en sund livsstil.
| Indhold pr. dagsdosis: | 3 tabl. | 6 tabl. |
| Ekstrakt af hyben | 200 mg | 400 mg |
| Ingefærrodsekstrakt | 75 mg | 150 mg |
| Boswellia | 156 mg | 312 mg |
| Næringsstoffer: | 3 tabl. | 6 tabl. |
| Vitamin D | 5 µg (100% RI*) | 10 µg (200% RI*) |
| Vitamin C | 30 mg (37% RI*) | 60 mg (74% RI*) |
| Mangan | 0,5 mg (25% RI*) | 1 mg (50% RI*) |
* DK: % af referenceindtag.
Ingredienser:
Fyldemidler (mikrokrystallinsk cellulose, dicalciumfosfat, magnesiumsalte af fedtsyrer, siliciumdioxid)
Hybenekstrakt (Rosa canina L.), boswelliaekstrakt (Boswellia serrata Roxb. ex Colebr.), majsstivelse, ingefærekstrakt (Zingiber officinale Roscoe), calcium-L-ascorbat, manganobisglycinat, overfladebehandlingsmiddel (hydroxypropylmethylcellulose), cholecalciferol og fugtighedsbevarende middel (glycerol).
Opbevaring:
Opbevares tørt, beskyttet mod lys og varme.
Opbevares utilgængeligt for små børn.
Fremstillet under farmaceutisk kontrol for:
Wellvita, DK-6700 Esbjerg, www.wellvita.dk
Forbrugerkontakt: Tlf. 82 30 30 40
Der kan af og til forekomme mindre ændringer i sammensætningen af vores produkter. Indholdsstoffer og ordlyd på etiketterne bliver også tilpasset ny lovgivning eller hvis vi skifter leverandør for at skaffe mere optimale råvarer til produktet.
