D3 Vitamin

4,5 ud af 5 · Over 380.000 tilfredse kunder i Danmark

D3 Vitamin

Solskinsvitaminet - til stærke knogler, muskler og et normalt immunforsvar.

Bestil inden --, pakken sendes i dag

Spar op til 20%

Køb flere vitaminer og spar op til 20%

1 stk. – 99,- 1 for 99,-

2 stk. – 89,-/stk. (Spar 10%) 2 for 89,-

3 stk. – 79,-/stk. (Spar 20%) 3 for 79,-

Herefter 79,- hver 2. måned

Betal med faktura

Dansk kundeservice

Levering 1-2 dage

Betal med

Vitamin D bidrager til at vedligeholde normale knogler, tænder og til immunforsvarets normale funktion.

Når huden udsættes for sollys, dannes der vitamin D. I Danmark er solen dog ikke stærk nok til at danne tilstrækkeligt vitamin D i vinterhalvåret. Derfor anbefaler myndighederne, at visse grupper, tager et dagligt tilskud af D-vitamin.

Vitamin D er vigtigt for mange processer i kroppen. Det hjælper med at optage kalk, som er nødvendigt for stærke knogler og tænder. Derudover spiller D-vitamin en rolle i immunforsvaret, muskelfunktionen og celledelingen. Det er derfor vigtigt at få tilstrækkeligt D-vitamin for at opretholde et godt helbred.

Udviklet i Danmark
Tilfredshedsgaranti ved køb af alt kosttilskud
Dansk helsevejledning på telefon: +45 82 30 30 40 eller skriv til os her

Vitamin D

Anbefalet dagsdosis: 1 kapsel

Drik altid rigelige mængder vand ved indtagelse af tabletterne.
Dagsdosis bør ikke overskrides.
Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Solskinsvitaminet

hele året

D-vitamin bidrager til vedligeholdelse af normale knogler og tænder, til normal muskelfunktion, til immunforsvarets normale funktion og til normal optagelse af calcium.

Hvad er B-vitaminer?

Det vi mangler om vinteren

Kroppen danner selv D-vitamin, når huden rammes af sollys. Men i Norden er solen for svag fra oktober til april - og så falder niveauet for de fleste.

"I de mørke måneder kan din hud ikke danne D-vitamin - derfor er et tilskud udbredt anbefalet."

Et dagligt tilskud holder niveauet stabilt, uanset årstid og vejr.

Sådan bruger du det

Enkelt i hverdagen

01

Én kapsel dagligt

Tag den til et måltid med lidt fedt - det fremmer optagelsen.

02

Især okt.- apr.

Hvor solen i Norden er for svag til at danne D-vitamin.

03

Opbevar tørt

Køligt og tørt, væk fra direkte sol.

Det vil du gerne vide

D-vitamin - kort og ærligt

Hvad gør D-vitamin?

Det bidrager til normale knogler og tænder, normal muskelfunktion, immunforsvaret og optagelsen af calcium.

Dosering af D-vitamin

Anbefalet dagsdosis er 1 kapsel. Tag den til et måltid for bedst optagelse.

D-vitamin i kosten

Fed fisk, æg og berigede fødevarer bidrager, men er sjældent nok om vinteren.

Hvem har gavn af et tilskud?

Særligt ældre, folk der er meget indendørs, og alle i vinterhalvåret.

Ofte stillede spørgsmål

Sundhedsstyrelsen anbefaler D-vitamintilskud til specifikke grupper: personer over 70 år (10 µg dagligt hele året), personer med mørk hud (10 µg dagligt hele året), personer der dækker huden af religiøse/kulturelle årsager, og alle i vinterhalvåret (oktober-april) hvis man ikke spiser fedt fisk 2-3 gange om ugen. D-vitamin bidrager til normale knogler, tænder, muskelfunktion og immunsystem. Produktet kan ikke "forebygge sygdomme" eller "styrke immunforsvaret" - det understøtter kun normale funktioner.

Ja, overdosering er mulig ved langtidsbrug af høje doser. Det anbefalede øvre indtag er 100 µg dagligt for voksne. En kapsel D3 Vitamin indeholder 38 µg, hvilket er sikkert ved daglig brug. Symptomer på overdosering (hypercalcæmi) inkluderer: kvalme, opkastning, forstoppelse, svaghed, forvirring, hyppig vandladning, og i alvorlige tilfælde nyreskade og kalciumnedslag i blødvæv. Undgå at kombinere flere D-vitamin produkter (multivitaminer + separat D-vitamin + calciumtabletter med D-vitamin) uden at beregne den samlede dosis.

D-vitamin er fedtopløseligt, så det optages bedst sammen med et måltid der indeholder fedt (eksempelvis morgenmad med æg, yoghurt, nødder, eller aftensmad med kød/fisk). Indtagelse på tom mave reducerer optagelsen betydeligt. Du behøver ikke store mængder fedt - selv et mindre måltid med lidt olivenolie eller nødder er tilstrækkeligt. Tidspunktet på dagen har mindre betydning - vælg det tidspunkt hvor du nemmest husker det.

Nej, men det kan supplere når solens UV-B-stråler er for svage til at danne D-vitamin i huden. I Danmark (56°N) er solen kun stærk nok fra april til september, og kun mellem kl. 11-15. Om vinteren (oktober-marts) kan kroppen ikke danne D-vitamin fra sollys, uanset hvor lang tid du opholder dig udendørs. D-vitamintilskud kan derfor være nødvendigt i vinterhalvåret. Husk at sollys også har andre helbredsfordele (døgnrytme, mental sundhed) som D-vitamin ikke kan erstatte.

Søg læge ved: mistanke om alvorlig D-vitaminmangel (symptomer: muskelsmerter, svaghed, træthed, depression, hyppige fald - kræver blodprøve for at bekræfte), diagnosticeret osteoporose eller osteopeni (kræver højere doser og medicinsk opfølgning med DEXA-scanning), knoglebrud ved let traume, hyperparatyroidisme eller andre calcium-forstyrrelser, nyreproblemer (D-vitamin kan være farligt ved nedsat nyrefunktion), eller før høje doser (over 38 µg dagligt). D-vitamin kan ikke behandle eller forebygge osteoporose alene - dette kræver ofte receptpligtig medicin, calcium, og vægtbærende motion.