Det er ikke altid nemt at komme ”ordentligt” på toilettet. Nogle gange driller fordøjelsen. Pebermynteblad afhjælper tarmluft og fordøjelsesbesvær - så hverdagen bliver lidt bedre. Pebermynteekstrakt (Mentha piperita) ekstraheres fra de blomstrende pebermynteplanter. Den flerårige plante indeholder en aromatisk olie, hvori der også indgår menthol. Pebermynteekstrakt er blevet brugt til at lindre oppustethed og afhjælpe tarmluft i tusinder af år.

Bliver dine bukser for stramme, i takt med at maven spiler sig ud til en ballon? Oppustethed kan være generende. Fennikelfrø hjælper med at nedsætte mængden af tarmluft, så din mave ikke bliver oppustet. Fennikel (Foeniculum vulgare) er en flerårig plante ved Middelhavskysten, der hører under Umbelliferae-familien. Planten betragtes som en af de ældste afgrøder i historien, og der findes optegnelser om, at den blev dyrket helt tilbage i romertiden og i oldtidens Egypten. Fennikelfrø er kendetegnet ved en sød duft og bitter smag. Vores maver elsker frøene for deres evne til at fremme fordøjelsen.

Luft i tarmene kan give en udspilet og oppustet mave. Kamilleblomst hjælper ved gastrointestinale problemer som for eksempel luft i maven, opstød og hyppig luftafgang. Indholdsstoffer fra kamilleblomsten fremmer fordøjelsen. Kamille (Matricaria recutita) er en blomstrende plante i kurveblomst-familien (Asteraceae). Kamilleplantens toppe bruges til at fremstille te, flydende ekstrakter, kapsler og tabletter. Kamille er traditionelt brugt gennem tusinder af år for at opretholde normal fordøjelse. Blomsten har derved været en hjælp i forbindelse med såkaldte gastrointestinale problemer som for eksempel luft i maven, opstød og hyppig luftafgang. Kamille bidrager til optimal afslapning, og mange drikker kamillete, før de går i seng, så de bedre kan falde til ro om aftenen. Men væske før sengetid har ikke altid den ønskede effekt. Det øger sandsynligheden for at skulle tisse om natten. Derfor er et kosttilskud ofte et godt alternativ.