Hjerne og energi

Dehydrering og koncentration - derfor sløver varmen hjernen

Du sætter dig ned i havestolen en lun eftermiddag, og pludselig kan du ikke huske, hvad du egentlig kom ud efter. Tankerne er sløve, og det er, som om hovedet er fyldt med vat. Det er ikke nødvendigvis alderen, der spiller dig et puds – det kan være, du simpelthen mangler vand.