Artikler

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor din mave bliver oppustet? Hvorfor vores energi forsvinder på lange mørke vinterdage? Eller funderet over, hvordan man træner sin hjerne?

Her på siden kan du blive klogere på krop og sundhed. Dyk ned i artiklerne og lær mere om kroppens forunderlige processer - og få inspiration til at leve et liv i balance.

Kom af med oppustet mave hurtigt

Kom af med oppustet mave hurtigt

Hvordan kommer man af med oppustet mave? Det er et spørgsmål, som mange danskere går og tumler med. Så hvis du lider af oppustet mave, er du ikke alene.  Her får du 7 enkle tips til at afhjælpe oppustet mave.
"Snyd" leveren og hjælp din mave

"Snyd" leveren og hjælp din mave

Det lyder måske som ønsketænkning, men det kan faktisk godt lade sig gøre. Tricket er at tyvstarte produktionen af fordøjelsessaft i leveren, så fedtet fra flæskestegen ikke skal holde i kø for at blive nedbrudt. Den slags kan nemlig give ubehag i maven.

Hvem har brug for magnesium?

Hvem har brug for magnesium?

En sund balance i muskler og knogler hele døgnet rundt – det er bare én af de ting, mineralet magnesium har indflydelse på. Men hvad er det egentlig, og hvorfor har vi brug for det?
Guide: 13 årsager til dårlig søvn

Guide: 13 årsager til dårlig søvn

Rigtig mange danskere døjer med søvnbesvær - og det er dårligt nyt for vores velbefindende. For dårlig søvn kan have en negativ indvirkning på flere aspekter af vores sundhed, både fysisk og mentalt.  

I denne artikel får du nogle praktiske råd til, hvordan du kan komme til at sove bedre.

Kan man træne sig til en bedre hukommelse?

Kan man træne sig til en bedre hukommelse?

Det korte svar er JA.
Hjernefitness virker, og her på siden får du inspiration til, hvordan du sammensætter den perfekte workout.