Artikler

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor din mave bliver oppustet? Hvorfor vores energi forsvinder på lange mørke vinterdage? Eller funderet over, hvordan man træner sin hjerne?

Her på siden kan du blive klogere på krop og sundhed. Dyk ned i artiklerne og lær mere om kroppens forunderlige processer - og få inspiration til at leve et liv i balance.

Hvad er forskellen på slidgigt og leddegigt?

Hvad er forskellen på slidgigt og leddegigt?

Slidgigt og leddegigt er to former for gigtsygdomme, der begge påvirker leddene – men har hver deres forskellige årsager, symptomer og behandlingsmuligheder.

I denne artikel gennemgår vi forskellene på de to sygdomme, deres symptomer samt mulig lindring og behandling.

Hvordan passer man på sit blodomløb?

Hvordan passer man på sit blodomløb?

Blodomløbet transporterer blod rundt i kroppen. Ved hjælp af hjertets pumpen leverer det ilt, næringsstoffer og hormoner ud til cellerne via blodet, samtidig med at det hjælper med at udskille affaldsstoffer.

Kollagen mod appelsinhud

Kollagen mod appelsinhud

Kollagen er vigtigt for alt lige fra brusk og bindevæv til hud og tænder. Det fungerer som en naturlig lim, der binder kroppen sammen. Der findes flere forskellige typer, men hvis du har appelsinhud, er kollagen I - som udgør omkring 90% af vores samlede kollagenproduktion– den mest relevante. Det skyldes dens betydning for hudens struktur. I denne artikel kan du lære mere om, hvordan kollagen virker mod appelsinhud. 

Uro i benene om natten

Uro i benene om natten

Mange voksne oplever uro i benene fra tid til anden. Nogle mærker kun til det om aftenen, når de skal sove, andre døjer med det på alle tider af døgnet. Det er et problem, der kan gøre det svært at få en god søvn, især hvis man vågner med uro i beneneom natten. Heldigvis er der meget, du selv kan gøre, for at få bugt med dine urolige ben.

Mørketlægger sig, og det er tid til at sove, men i stedet for at falde i søvn, er det som om, at benene vågner. Det kribler under huden.De nægter at slappe af. Sådan kan det i hvert fald føles, når man har uro i benene - et problem, der kan give udfordringer både om dagen og om natten. 

Hvordan kommer jeg af med appelsinhud?

Hvordan kommer jeg af med appelsinhud?

Hvis du har bemærket, at huden på dine lår ser rynket og ujævn ud, kan det være, at du har fået appelsinhud. Det rammer de fleste kvinder før eller siden ogforekommer også hos nogle mænd. Huden krøller sig sammen. Den bliver bulet og ugenkendelig. Selvom det er ganske ufarligt, kan det være generende, og mange ønsker at finde en kur mod appelsinhud. Men hvorfor får man overhovedet appelsinhud? Og hvad kan man gøre ved det, når først man har det?

Er dine øjne overbelastede?

Er dine øjne overbelastede?

Synet har aldrig været under mere pres, og mange af os overbelasterøjenmusklerne uden at være klar over det. Her er alt, du skal vide, om almindelige synsforstyrrelser.

Hvorfor sveder man meget om natten?

Hvorfor sveder man meget om natten?

Søvn er afgørende for vores fysiske og mentale velbefindende. Alligevel er det ikke altid det, vi får mest af – og for mange danskere skyldes detnattesved.For det kan være sværtat falde i søvn, når man får hedeture. Temperaturen i soveværelset stiger, dynen klistrer sig til huden... Men hvorfor døjer så mange af os med nattesved? Og hvordan slipper man af med det igen?

Hvad er træg mave?

Hvad er træg mave?

Når du har træg mave, betyder det, at din fordøjelse ikke helt virker, som den skal. Træg mave – eller hård mave som det også kaldes - er en hyppig tilstand, som kan give gener og ubehag i maven. Ved træg mave er din afføring hård, og det kan være ubehageligt at komme af med.   

Men hvorfor får man træg mave, og hvad kan man selv gøre? Lad os dykke ned i emnet! 

Hvordan stopper man med at snorke?

Hvordan stopper man med at snorke?

 

Holder du huset vågen om natten med generende snorken, mens du svæver intetanende rundt i drømmeland? Eller må du puffe til din partner, fordi han eller hun snorker så voldsom, at det får sengen til at ryste?

Uanset hvem, der er synderen, er de fleste nok helst snorken foruden. Det påvirker nattesøvnen og er irriterende for ens omgivelser. Men hvorfor vi snorker – og hvordan vi stopper – kan virke som lidt af et mysterium. 

Hvorfor prutter jeg så meget?

Hvorfor prutter jeg så meget?

At slå en prut er helt normalt, og nødvendigt for at din krop kan fungere. Men desværre er der mange, der døjer med store mængder luft i maven, hvorfor de prutter rigtigt meget. Dette kan både være pinligt for den enkelte, men også et potentielt alvorligt tegn på en underliggende sygdom i tarmene. I denne artikel kan du læse alt, du bør vide, hvis du føler, at du prutter for meget. 

Din vej til lette og pæne ben

Din vej til lette og pæne ben

Vand i kroppen, tunge fødder eller generende appelsinhud? Det kan være svært at finde den rette hjælp. Derfor har vi lavet en nem guide til dig, der ønsker lette og pæne ben året rundt.
Træt i benene?

Træt i benene?

Træthed i benene er ganske almindeligt. Når alt kommer til alt, bruger de fleste af os benene hver eneste dag. Desværre oplever mange, at deres ben bliver tunge og trætte uden grund – særligt når de kommer op i årene. Men hvordan ved du, om det skyldes aldersrelateret slid? Eller om der er noget andet på færde?